|
(Fitness)training heet bij Sportsvision Visiontraining. Sportsvision werkt met een doelgroepenbeleid. Als uitgangspunten hanteren we twee belangrijke zaken: het doel van het bewegen en het gewenste bewegingsgedrag. Wij stellen een exclusief, persoonlijk trainingsprogramma op zodat u geheel op uw eigen niveau en intensiteit aan de slag kunt. Elk lid zal met behulp van minimaal twee personal- trainingen begeleid worden richting de groepstraining. In overleg of op uw verzoek kan het aantal personaltrainingen uitgebreid worden. Vision(personal)training vindt plaats in ons test- en trainingscentrum; maar kan ook buiten, bij u thuis, in het bos, of bij de plaatselijke sportschool: alles is mogelijk. Voor de Visiontrainigen hanteren we vier doelgroepen. Voor alle doelgroepen hebben wij passende bewegingsactiviteiten, waarbij ook de voorkeur van de cliënt wordt meegenomen. Mogelijkheden te over: fitness-, kracht- en cardiotraining, wandelen, fietsen, zwemmen, nordic walking, of bijvoorbeeld schaatsen. Sportsvision onderscheidt zich door kwalitatief hoogwaardige begeleiding en knowhow; we nemen u bij de hand om te komen tot voldoende en verantwoord bewegen! Personal-/Groep-/Vrije trainingSportief FitGezondheidPrestatieTrainingstijdenTarieventerug |
|
|
Personal-/Groep-/Vrije training |
 |
 |
 |
|
We hanteren drie fases van training. De eerste fase bestaat uit minimaal twee personaltrainingen waarin wij u één-op-één begeleiden; we leren u zo de juiste actieve werkhouding en de vereiste basisvaardigheden aan. Hierna kunt u overstappen naar de fase van 'individuele groepstraining': individueel trainen in een kleine groep, met begeleiding. Afhankelijk van uw doel bereikt u na maximaal dertig weken uw einddoel; dit is het moment waarop u kunt besluiten over te stappen naar de vrije trainingsuren. U kunt hierbij zelf bepalen wanneer u komt trainen. U betaalt hiervoor minder, maar de begeleiding en periodieke evaluatiefrequentie zullen afnemen. terug |
|
Voor iedereen die de stap heeft gemaakt om fit te worden en te blijven, maar daarbij toch wel wat hulp kan gebruiken. Zelfs goed tot redelijk goed gemotiveerde mensen hebben soms een stok achter de deur nodig om te blijven bewegen. terug |
|
We maken daarbij een onderscheid tussen mensen die willen afvallen (overgewicht) en mensen die moeten afvallen (obesitas). Het obesitas programma (BMI >30) omvat het eerste kwartaal vier personal-trainingen, zeven voedingsconsulten en minimaal drie trainingen per week. Niet alleen effectief bewegen, maar ook voedingsbegeleiding door een diëtiste staat dus centraal. Na maximaal 26 weken wordt de overgestapt gemaakt naar het overgewicht-programma, wat minmaal twee trainingen omvat. Mensen die het overgewichtprogramma volgen, kunnen uiteraard ook kiezen voor voedingsbegeleiding door de diëtiste. terug |
|
Wij beschikken over de kennis en methodieken om mensen met diverse gezondheidsproblemen optimaal bij te staan. Diabetespatiënten, fibromyalgie, reuma, artrose, lage rugklachten, COPD, hart, osteoporose, migraine, hoge bloeddruk? Wij zijn specialisten in beweging voor deze specifieke doelgroepen. We werken hierbij nauw samen met (sport)artsen en fysiotherapeuten. terug |
|
|
|
|
<< Start < Vorige 1 2 volgende > Einde >>
|
|
Pagina 1 van 2 |