Personal training
Afvallen
Je bent al een tijd aan het worstelen met je gewicht. Je weet dat naast een aangepast leefstijl sporten ook belangrijk is. Sportsvision kan je daarbij helpen!
​
Vanaf heden plaatsen we de beweeglijn overgewicht/obesitas niet langer onder de Visiontrainingen, maar onder personal training. De reden hiervoor is dat we door onze jarenlange ervaring kunnen zeggen dat echt duurzaam resultaat behaald wordt als er intensief begeleid wordt. Deze intensieve begeleiding kunnen we wel garanderen bij de personal trainingen. Dit traject voeren we uit samen met de diëtist en eventueel een mentaal coach. Wil je wel van overtollige kilo’s af maar geen personal training traject volgen? Ook bij de Visiontrainingen kun je aan je doel werken. Met een schema op maat gaan trainen levert je hoe dan ook gezondheidswinst op!
Wil je duurzaam afvallen dan vereist dit een intensief begeleidingstraject, een flinke dosis motivatie, tijd en geldelijke middelen. Alleen via een personaltrainingstraject met ook de inzet van andere specialisten durven wij deze stap nog te zetten.
Leefstijl
Heb je een in-actieve leefstijl, eet je ongezond of onregelmatig, drink je (te)veel, ontbreekt regelmaat en balans, is je leven daardoor van een bedenkelijke kwaliteit, baal je hiervan maar kan je het niet ombuigen, dan is met regelmaat bewegen het medicijn voor jou. In een personal trainingstraject nemen we je bij de hand op weg naar een actief en gezond leven..
Revalidatie
Is je gezondheidssituatie van dien aard dat individuele groepstrainingen (nog) niet mogelijk is, er nog noodzaak tot revalidatie is dan is werken aan herstel onder begeleiding van een fysiotherapeut de beste oplossing. Na verloop van tijd kun je gedeeltelijk en uiteindelijk in z`n geheel overstappen naar de individuele groepstrainingen waarbij in eerste instantie je oefenprogramma één op één wordt overgenomen. We werken daarbij nauw samen met SKS fysiotherapie voor het maken van een afspraak
Sportief/Gezondheid/Prestatie
Wil je je algehele conditie verbeteren, werken aan kracht of allebei? Wil je werken aan je kracht in relatie tot bijvoorbeeld jouw sportbeoefening, zoals schaatsten, fietsen, hardlopen, etc.? Heb je een chronische ziekte of andere lichamelijke aandoening en ben je op zoek naar aangepaste beweging? Ben je een fanatiek sporter, in welke tak van sport dan ook, en heb je baat bij sportspecifieke krachttraining omdat je er alles aan wilt doen om je doel te behalen? Dit alles kan binnen de individuele groepstrainingen maar ook middels Personal Training. Tijdens een personal training train je altijd onder directe begeleiding en aansturing van een deskundige personal trainer op jouw gewenst moment en locatie. Je werkt samen, eventueel indien gewenst met hooguit drie anderen, met je personal coach aan je bewegings-/oefenlijn.