Presteren - Overige begeleiding
Als topsporter laat je helemaal niets aan het toeval over. De juiste voeding is heel belangrijk, zowel tijdens de training als tijdens de wedstrijd. En ook mentaal kun je winst boeken. Sportsvision werkt samen met deskundigen op het gebied van sportvoeding en mentale begeleiding. En Sportsvision werkt samen met sportfysiotherapeuten, zodat je onmiddellijk kunt ingrijpen als er iets niet helemaal goed gaat.
Een gezonde en gevarieerde voeding is voor ieder mens van belang. Als je veel en intensief sport, is een optimaal eetpatroon nog eens extra belangrijk. De juiste voeding helpt je bij het neerzetten van een topprestatie. Een voeding die aangepast is aan je sportactiviteiten helpt je ook om een goed gewicht en een goede lichaamssamenstelling te bereiken en te handhaven.
Sportsvision werkt op het gebied van voeding samen met het Adviesbureau Voeding en Sport (AVS).AVS is sinds de oprichting in 2002 werkzaam binnen de top- en wedstrijdsport. Als lid van Team Voeding van NOC*NSF en partner van Topsport Noord staat AVS garant voor ervaring en up to date kennis op het gebied van sport en voeding. De sportdiëtisten houden spreekuur bij Sportsvision
Stel je hebt een blessure of je bent overtraind. Als je een beetje prestatief bent ingesteld, wil je zo snel mogelijk weer aan de slag en zo weinig mogelijk conditie kwijtraken. De sportfysiotherapeut kan je daarbij helpen.
Een sportfysiotherapeut begrijpt wat er tijdens sporten gebeurt en snapt daarom hoe je geblesseerd bent geraakt. Als sporter weet hij ook hoe belangrijk de sport voor jou (eventueel je vereniging) is. Dat zie je terug in het behandelplan en revalidatieschema dat hij samen met jou maakt. Enerzijds afgestemd op jouw mogelijkheden en anderzijds op de sport die je beoefent. Hij of zij kijkt naar je motoriek en analyseert de blessure die is ontstaan.
Aspecten als coördinatie, snelheid, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen worden in de behandeling betrokken. Je sportfysiotherapeut kan kiezen uit verschillende behandelmogelijkheden, zoals oefenprogramma's met of zonder gebruik van trainingsapparatuur. Maar ook braces of taping, mobiliserende technieken en diverse ondersteunende behandelapparatuur kunnen deel van de behandeling uitmaken. Onder zijn begeleiding train je sportspecifiek en functioneel, eventueel aan de hand van een aangepast trainingsschema. Je zult merken dat je een stuk makkelijker praat met een specialist die jou als sporter benadert.
Op het gebied van psychologische begeleiding werken we samen met het Mental Training & Coaching Center (MTCC). Of je nu sport op professioneel niveau, tot de subtop behoort of een jeugdig talent bent, alle sporters kunnen profiteren van de sportpsychologische begeleiding van het MTCC.
De meeste sporters bezoeken een sportpsycholoog om hun prestaties te verbeteren. Door het vergroten van je zelfbewustzijn en het trainen van mentale vaardigheden werk je aan goede ervaringen in de training en in wedstrijden.
Soms heb je als sporter te maken met kwesties zoals conflicten, blessures, overtraining, carrièreplanning en lifestyle-management. De sportpsychologen helpen je niet alleen je prestaties te verbeteren, maar hebben ook aandacht voor je sociale en fysieke gezondheid, soms in samenwerking met andere specialisten.